video ginastica

Olá,
Como não faço academia acabei baixando alguns videos
e estou colocando a disposição aqui no blog para quem
tiver interesse.
Gostei muito desse que estou postando, porque não
é um video parado, ele é bem agitado, e senti que deu
resultado para mim.
Para baixar o video a unica coisa que é necessaria é que
tenha tambem o pando em seu pc, é um programa gratuito
e muito bom, porque da para enviar arquivos pesados, por
email.
E caso tambem não interesse depois pode deleta-lo.
Eu baixei neste site: AQUI
O nome do video é TURBO JAM
O video: